6 Months Baby Food Chart for Indian in Marathi

6 Month Baby Food Chart in Marathi Language

6 Months Baby Food Chart for Indian in Marathi

6 Months Baby Food Chart for Indian in Marathi: तुम्हाला कदाचित विश्वास ठेवणे कठीण जाईल, परंतु, प्रिय आई, तुम्ही आणि तुमच्या लहान मुलाने पहिल्या वर्षाच्या अर्ध्या अवस्थेत केले आहे! जय आणि खूप खूप अभिनंदन! तुमच्या बाळाने या जगात पाऊल ठेवल्यापासून सहा महिने उलटून गेले आहेत आणि संवाद कसा साधायचा हे शिकायला सुरुवात केली आहे आणि घन पदार्थ खाण्यासही तयार आहे.

आम्हाला 6 Months Baby Food Chart for Indian in Marathi आहाराचा तक्ता का आवश्यक आहे? 6 महिन्यांत काय होते?

6 महिन्यांत, तुमच्या बाळाने साध्या अन्नाच्या पचनासाठी आवश्यक असलेले पाचक एंझाइम विकसित केले असावेत. त्याच्या/तिच्या आहारात काही लज्जतदार फ्लेवर्स आणण्याची आणि त्यांना काय आवडते ते शोधण्याची वेळ आली आहे. जेव्हा ते पहिल्यांदाच हे नवीन फ्लेवर्स वापरतात तेव्हा त्यांचे गोंडस छोटे चेहरे, मोहक भावांनी भरलेले पाहणे खूप मजेदार असेल, बरोबर?

तथापि, नेहमी लक्षात ठेवा की…

मुलाच्या आयुष्याच्या पहिल्या वर्षात आईच्या दुधापासून किंवा फॉर्म्युला मिल्कमधून मिळणारे पोषक घटक घन अन्न कधीही बदलू शकत नाहीत. म्हणून, सतत स्तनपानासोबत घन पदार्थ दिले पाहिजेत. म्हणून, तिथल्या सर्व मातांसाठी, कृपया खात्री करा की तुम्ही तुमच्या मुलाच्या आहार योजनेत समाविष्ट केलेले घन पदार्थ त्यांना स्तनपानापासून आवश्यक असलेल्या पोषक तत्वांना पूरक आहेत.

आप इसे भी पढिये आपके काम आयेगा ये आर्टिकल:-

• 20 Month Baby Diet Chart in Hindi
• 6 Months Baby Food Chart for Indian in Marathi
• 4 Years Baby Food Chart in Marathi
• Liver Ka Ramban Ilaj
• Navra Bayko Love Quotes in Marathi
• Good Morning In Hindi Bhagwan

म्हणून, स्तनपान/फॉर्म्युला दूध चालू ठेवावे…

तुमच्या बाळाच्या दैनंदिन आहाराचे नियोजन करणे किती तणावपूर्ण आहे हे आम्हाला समजते. म्हणून, भारतीय अर्भकासाठी आमच्या आठवड्या-दर-आठवड्यातील, 6 महिन्यांच्या बेबी फूड चार्टमध्ये साप्ताहिक योजना सादर केल्या आहेत.

6 Months Baby Food Chart for Indian in Marathi

आठवडा १:

दिवसातून एकदा एक फळ म्हणजे मॅश केलेले केळी सादर करून आठवड्याची सुरुवात करा. 

दुसऱ्या दिवशी दोनदा खायला द्या. तिसर्‍या दिवशी, तुम्ही भाज्या, मॅश केलेले बटाटे (सकाळी) आणि लौकीच्या सूपची जाड बाटली (दुपार) देऊ शकता. चौथ्या दिवशी फळे आणि भाज्यांचे मिश्रण खायला द्या, म्हणजे मॅश केलेले केळे (सकाळी) आणि जाड बाटली लौकी सूप (रात्री). जाड बाटली लौकीचे सूप हे पाचव्या दिवसाचे पहिले ठोस जेवण बनू द्या आणि त्यानंतर मॅश केलेले बटाटे (दुपार). सहाव्या दिवशी मॅश केलेला बटाटा आणि तांदूळ खायला द्या आणि त्यानंतर आठवड्याच्या शेवटच्या दिवशी मॅश केलेले केळी आणि जाड बाटली लौकी सूप द्या.

हे पण वाचा:-

• Baby Skin Care Tips in Hindi
• बाळाच्या पोटदुखीचे कारण काय?
• Baby hair growth tips in Marathi
• लहान बाळाची त्वचा उजळण्यासाठी
• 4 Years Baby Food Chart in Marathi

आठवडा २:

दुसऱ्या आठवड्याची सुरुवात मॅश केलेले बटाटे (सकाळी) आणि साधा तांदूळ मूग डाळ खिचरी (दुपार) सह करा. आठवड्याच्या दुसऱ्या दिवशी, तुम्ही लहान मुलाला दिवसातून तीनदा खाऊ शकता: साधा तांदूळ (सकाळी), मॅश केलेले केळी (दुपार) आणि त्यानंतर जाड बाटली लौकी सूप (रात्रीचे जेवण). तिसऱ्या दिवशी 2 जेवण, जाड मूग सूप (सकाळी) आणि मॅश बटाटा (दुपार). चौथ्या दिवशी, तुम्ही नवीन भाजी, गाजर प्युरी (सकाळी) आणि त्यानंतर जाड मूग सूप (रात्रीचे जेवण) सादर करू शकता. पाचव्या दिवशी पुन्हा 3 जेवण, सफरचंद प्युरी (सकाळी), खिचरी (दुपार) आणि गाजर प्युरी (रात्रीचे जेवण). सहाव्या दिवशी मूग डाळ आणि तांदळाची खिचरी (सकाळी) आणि सफरचंदाची प्युरी (दुपारी), त्यानंतर आठवड्याच्या शेवटच्या दिवशी गाजराची प्युरी (सकाळी) आणि राजगिरा धान्य (दुपार) खायला द्या.

हे पण वाचा:-

• बच्चों के बाल घने करने के उपाय
• Pregnancy Diet Chart in Marathi
• Baby Skin Care Tips Home Remedies
• बच्चों के बाल बढ़ाने के उपाय

आठवडा 3:

तिसरा आठवडा प्युरीड पपई आणि मॅश केलेले केळे (सकाळी), जाड बाटली लौका सूप (दुपार), आणि मूग डाळ तांदूळ पातळ खिचरी (रात्रीचे जेवण) ने सुरू होईल. दुस-या दिवशी सकाळी आदल्या दिवशी सारखेच अन्न आणि त्यानंतर डाळ तांदूळ खिचरी (दुपारी) खायला द्या. तिसर्‍या दिवशी सर्वात महत्त्वाचे पदार्थ म्हणजे नाचणी सादर केली जाते. नाचणी लापशी (सकाळी), चिकू स्मूदी (दुपारी) आणि बाटलीतला सूप (रात्रीचे जेवण) खायला द्या. चौथ्या दिवशी त्याच अन्नाची पुनरावृत्ती करा. पाचव्या दिवशी मॅश केलेला गोड बटाटा (सकाळी), जाड डाळ सूप (दुपार), आणि मॅश केलेले केळी (रात्रीचे जेवण) सादर करा. सहाव्या दिवशी पपई प्युरी (सकाळी) आणि मॅश केलेले रताळे (दुपार) त्यानंतर गाजर प्युरी (सकाळी), नाचणी दलिया (दुपारी) आणि सातव्या दिवशी बाटलीचे सूप (रात्रीचे जेवण) असेल.

आठवडा ४:

चौथ्या आठवड्याची सुरुवात मॅश केलेले केळी (सकाळी) आणि स्ट्युड पेअर (दुपार) सह करा. आठवड्याच्या दुसऱ्या दिवशी, नाचणीची लापशी (सकाळी), भोपळ्याची पुरी (दुपार) आणि त्यानंतर शिजवलेले सफरचंद आणि नाशपाती (रात्रीचे जेवण). तिसर्‍या दिवशी, तुम्ही गाजर प्युरी (सकाळी) आणि नाचणी प्युरी (दुपार) सह बीन्स लावू शकता. चौथ्या दिवशी, मॅश केलेली आणि शुद्ध फळे (सकाळी), वाटाणे आणि गाजर प्युरी (दुपार), आणि भाज्या खिचरी (रात्रीचे जेवण). पाचव्या दिवशी तुम्ही भोपळ्याची प्युरी (सकाळी), पिवळी मूग डाळ (दुपार) आणि मॅश केलेली केळी (रात्रीचे जेवण) खाऊ शकता. सहाव्या दिवशी नाचणीची लापशी (सकाळी), वाफवलेली बटाट्याची प्युरी (दुपार), आणि जाड डाळ सूप (रात्रीचे जेवण) त्यानंतर नाचणी दलिया (सकाळी) आणि शेवटच्या दिवशी भाजी खिचरी (दुपारी) असेल.

6 Months Baby Food Chart for Indian in Marathi - Disclaimer:

• 1. 3-दिवसांच्या नियमाचे पालन केल्याची खात्री करा. कोणत्याही ऍलर्जीच्या प्रतिक्रिया पाहण्यासाठी बाळाच्या आहारात समाविष्ट केलेले नवीन घटक लक्षात ठेवा.

• 2. बाळांना अपरिचित अन्न नाकारणे सामान्य आहे, कारण ते दूध सोडतात. धीर धरा आणि विविध प्रकारचे पदार्थ देत राहा. काळजी करू नका, हे अगदी सामान्य आहे.

• 3. कृपया लक्षात ठेवा की काही पदार्थ तुमच्या बाळाच्या पचनसंस्थेला त्रास देऊ शकतात. जास्त मसालेदार किंवा स्निग्ध पदार्थ टाळा. तसेच, सहज गुदमरल्यासारखे पदार्थ टाळा.

• 4. जर तुमच्या बाळाला नवीन अन्न खाल्ल्यानंतर उलट्यांचे अनेक प्रसंग येत असतील, जुलाब झाला असेल, पुरळ उठत असेल किंवा ओठ किंवा डोळे सुजले असतील, तर त्याला किंवा तिला एलर्जीची प्रतिक्रिया असू शकते. आहार थांबवा आणि आपल्या बालरोगतज्ञांना कॉल करा.

हे पण वाचा:-

• बेस्ट डाइट प्लान फॉर वेट लॉस इंडियन
• Good Morning Quotes in Hindi Font for Whatsapp
• Newborn Baby Care Tips in Marathi
• Ansh Pandit Love Shayari

लहान मुलांसाठी खिचडी

ही 6 Months Baby Food Chart for Indian in Marathi पोस्ट सुश्री अदिती मेहरोत्रा, दोन वेळा सुवर्णपदक विजेती- आरोग्य शिक्षक, डायटेड आणि सह-संस्थापक, अर्नेज फिट किड्स- शालेय पोषण कार्यक्रम यांच्या सह-लेखिका आहे. तिचा आहार असा आहे: “आहार ही वंचितता नाही तर सामान्यपेक्षा थोडेसे विचलन आहे. स्वत: वर प्रेम करा! स्वतःला प्राधान्य द्या. तुमच्या शरीराचे आणि आत्म्याचे पोषण करा!”