सकाळी पोट साफ होण्यासाठी उपाय | पोट साफ होण्यासाठी घरगुती उपाय | Sakali Pot Saf Honyasathi Upay

पोट साफ होण्यासाठी आयुर्वेदिक उपाय

सकाळी पोट साफ होण्यासाठी उपाय

तुम्हाला माहित आहे का? सकाळी पोट साफ होण्यासाठी उपाय कोणते कोणते आहेत आणि ते फायदेमंद आहेत की नाही नसेल माहिती तर कमेन्ट बॉक्स मधे कमेन्ट करूँ नक्की सांगा चला टार मग मी तुम्हाला आज सकाळी पोट साफ होण्यासाठी उपाय सांगणार आहे हे उपाय वापरून तुम्ही तुमच पोट साफ़ आणि स्वच्छ ठेऊ शकतात तुम्हाला पोट साफ होण्यासाठी घरगुती उपाय सांगत आहे मी जे उपाय तुम्हाला खुप फायदा देतील आणि तुम्ही निरोगी रहाल चला टार मग सुरु करुयात सकाळी पोट साफ होण्यासाठी उपाय लेख

गोळा येणे, गॅस, अपचन आणि आंबटपणा या सर्वात सामान्य समस्या आहेत ज्या आपण भारतीयांना भेडसावतो, हे सर्व आपल्या गॅस्ट्रोनॉमिकल प्रसन्नतेसाठी धन्यवाद (मसाला समृद्ध पदार्थ, तेलाने भरलेले परांठे आणि ग्रेव्ही वाचा). परंतु आपण स्वतःला वारंवार विचारत असलेल्या काही महत्त्वाच्या प्रश्नांपैकी एक म्हणजे आपले पोट कसे स्वच्छ करावे, आपले आतडे नैसर्गिकरित्या कसे स्वच्छ करावे आणि आपले पोट कसे रिकामे करावे. मी चुकीचे असल्यास मला दुरुस्त करा?

सकाळी पोट साफ होण्यासाठी उपाय कसे करावे?

आता आपले अन्न नैसर्गिकरित्या दररोज साफ करण्यासाठी दररोज किंवा रात्री आधी खाल्लेल्या पदार्थांची यादी येथे आहे.

How to Clean Stomach Early Morning in Marathi

1. सकाळी पोट साफ होण्यासाठी उपाय पेपरमिंट

हे बर्‍याच प्रकरणांमध्ये अपचनाशी संबंधित लक्षणे कमी करते आणि आपले पोट साफ करण्यास मदत करते.

हे पण वाचा: पोट दुखीवर घरगुती उपाय

2. सकाळी पोट साफ होण्यासाठी उपाय बडीशेप बियाणे

सॉफ आणि पांढरा झीरा पावडर घ्या आणि तव्यावर हलक्या हाताने भाजून घ्या. ½ टीस्पून घ्या. या मिश्रणाचे एका वेळी. हे मिश्रण दर 3 ते 4 तासांनी घेता येते.

हे पण वाचा: डॉ स्वागत तोडकर घरगुती हेल्थ उपचार

3. सकाळी पोट साफ होण्यासाठी उपाय मध आणि लिंबू

स्वच्छ पोटासाठी, 1 टीस्पून सह समान प्रमाणात मध एकत्र करा. लिंबाचा रस आणि 1 टीस्पून आल्याचा रस. 1 टीस्पून घ्या. हे मिश्रण दिवसातून 2 ते 3 वेळा अपचनाशी लढण्यासाठी.

हे पण वाचा: पित्त का रामबाण इलाज मराठी

4. सकाळी पोट साफ होण्यासाठी उपाय चटणी

चटणी हा भारतीय खाद्यपदार्थांसोबत एक महत्त्वाचा घटक आहे. पचनास मदत करणारी चटणीमध्ये पुदिना किंवा पुदिना, धणे, हिरवी मिरची, लिंबाचा रस आणि आले यांचा समावेश असावा. या सर्व घटकांमध्ये असे घटक असतात जे आपल्या शरीराला पोषकद्रव्ये शोषून घेण्यास, पाचन तंत्र थंड करण्यास आणि शरीर वाढवण्यास मदत करतात.

हे पण वाचा: Limcee Tablet Uses in Marathi