दमकती त्वचा के घरेलू उपाय

चमकदार त्वचा के लिए घरेलू उपाय

चमकदार त्वचा के लिए घरेलू उपाय: चेहरा हमारे व्यक्तित्व का आईना होता है। इसलिए, हर इंसान के चेहरे की चमक और सुंदरता मायने रखती है। पुरुष हों या महिलाएं, हर कोई 'स्किन को ग्लोइंग' बनाने के तरीके ढूंढता रहता है।

चमकदार त्वचा के लिए घरेलू उपाय की बात करें तो आजकल Chehara Saf Karne Wali Cream के कई कॉस्मेटिक और ब्यूटी प्रोडक्ट्स बाज़ार में बिकने लगे हैं। हालाँकि, इनमें मौजूद रसायन त्वचा को बेहतर बना सकते हैं, लेकिन इससे साइड इफेक्ट्स का खतरा भी बढ़ जाता है।

ऐसी स्थिति में, "BEAUTYSKIN4FACE" के इस लेख के साथ, हम घरेलू चेहरे को चमक युक्तियां देने की कोशिश कर रहे हैं, ताकि चेहरे को कॉस्मेटिक और सौंदर्य उत्पादों के अधिक उपयोग के बिना लंबे समय तक लम्बा किया जा सके। यहाँ हमारे साथ ऑयली स्किन के लिए बेस्ट फेसियल किट के बारे में जानें।

नीचे हम चेहरे पर चमक लाने के तरीके सुझा रहे हैं, जो काफी हद तक आसान और सुरक्षित हैं। आइए जानते हैं Chamkdar Twacha Ke Liye Gharelu Upay के लिए क्या करें।

घरेलू ब्यूटी टिप्स: ग्लोइंग स्किन के उपाय

1. जैतून का तेल

चमकदार त्वचा के लिए घरेलू उपाय

सामग्री :

एक चम्मच जैतून का तेल

एक साफ छोटा तौलिया

गुनगुने पानी का एक मग

कैसे इस्तेमाल करे:

अपनी हथेली पर एक चम्मच जैतून का तेल लगाएँ और पूरे चेहरे पर धीरे से मालिश करें।

इसके बाद तौलिये को गुनगुने पानी में गीला कर लें और इससे अपना चेहरा पोंछ लें।

रात को सोने से पहले इस नुस्खे को आजमाएं।

यह कैसे फायदेमंद हो सकता है?

अगर मन में यह सवाल है कि त्वचा को चमकदार कैसे बनाया जाए, तो जैतून का तेल इसका जवाब हो सकता है। जैतून का तेल त्वचा पर एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य कर सकता है, त्वचा कोशिकाओं को मुक्त कणों के नुकसान से बचा सकता है।

NCBI (नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इन्फॉर्मेशन) की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध के अनुसार, जैतून के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह हल्के त्वचा के घावों को ठीक करने और त्वचा पर बढ़ती उम्र के प्रभावों को कुछ हद तक कम करने में भी सहायक हो सकता है।

एक अन्य अध्ययन के अनुसार, जैतून के तेल का उपयोग सूरज की हानिकारक किरणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, जैतून के तेल में त्वचा को हाइड्रेट और मॉइस्चराइज करने के गुण भी होते हैं, जो त्वचा को बेहतर बना सकते हैं।

2. एलोवेरा

चमकदार त्वचा के लिए घरेलू उपाय

सामग्री :

एक चम्मच एलोवेरा जेल

उपयोग की विधि:

रात को सोने से पहले चेहरे पर एलोवेरा जेल लगाकर सोएं।

कितना फायदेमंद?

एलोवेरा के फायदों की बात करें तो इसमें त्वचा संबंधी फायदे भी शामिल हैं। इसमें न केवल घाव भरने के गुण हैं, बल्कि यह त्वचा को मॉइस्चराइज करने का काम भी कर सकता है। NCBI के एक अध्ययन के अनुसार, एलोवेरा में एंटी-एजिंग गुण होते हैं, जो त्वचा की लोच में सुधार कर सकते हैं और झुर्रियों को कम कर सकते हैं।

इसकी मॉइस्चराइजिंग संपत्ति शुष्क त्वचा की समस्या को कम करने में सहायक हो सकती है और इसके विरोधी मुँहासे गुण मुँहासे और मुँहासे से बचा सकते हैं। यह त्वचा की हल्की जलन को ठीक करने में भी मदद कर सकता है। चेहरे पर चमक लाने के उपाय के रूप में एलोवेरा एक अच्छी भूमिका निभा सकता है।

3. ग्रीन टी

सामग्री :

एक चम्मच ग्रीन टी या ग्रीन टी बैग

पानी से भरा एक प्याला

दो चम्मच ब्राउन शुगर

एक चम्मच दूध की मलाई या मलाई

उपयोग की विधि:

ग्रीन टी को पानी में उबालें और इसे छान लें और फिर इसे ठंडा होने के लिए छोड़ दें।

ठंडा होने पर ग्रीन टी में ब्राउन शुगर और क्रीम मिलाएं।

इस मिश्रण को चेहरे पर स्क्रब की तरह लगाएं।

10 मिनट के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

इस मिश्रण को सप्ताह में एक या दो बार लगाया जा सकता है।

यह कैसे फायदेमंद हो सकता है?

सेहत के लिए ग्रीन टी के फायदे कई हैं, लेकिन यह त्वचा के लिए भी फायदेमंद है। ग्रीन टी में मौजूद पॉलीफेनोल्स को सूरज की हानिकारक किरणों से त्वचा की रक्षा करने और त्वचा कैंसर की समस्याओं के जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए पाया गया है। इतना ही नहीं, यह समय से पहले बूढ़ा होने की समस्या को भी रोक सकता है।

एक अन्य अध्ययन में यह बात सामने आई है कि ग्रीन टी के इस्तेमाल से सीबम (त्वचा से निकलने वाला तैलीय पदार्थ) को नियंत्रित किया जा सकता है और कील-मुंहासों को भी रोका जा सकता है। इसलिए, यदि आप सोच रहे हैं कि चेहरे पर चमक कैसे जोड़े, तो ग्रीन टी के एक पैक का उपयोग करके देखें।

4. उबटण

सामग्री :

एक कप दाल या बेसन

एक चौथाई कप कच्चा चावल

आठ से नौ बादाम

आधा कप दलिया

एक चुटकी हल्दी

पानी या गुलाब जल

उपयोग की विधि:

मसूर की दाल / बेसन, चावल और बादाम को अलग-अलग या एक साथ पीसकर पाउडर बना लें।

इस पाउडर में दलिया और हल्दी मिलाएं।

अंत में, इस मिश्रण में पानी या गुलाब जल मिलाकर एक पेस्ट बनाएं।

इस पेस्ट को चेहरे और गले पर लगाएं। इसे हाथों पर भी लगाया जा सकता है।

पेस्ट सूखने के बाद त्वचा को पानी से धो लें।

इस पेस्ट को 10 दिनों में एक बार लगाया जा सकता है।

यह कैसे फायदेमंद हो सकता है?

चेहरे पर चमक लाने के उपाय में उबटन का नाम भी शामिल है। त्वचा की सुंदरता को बढ़ाने के लिए सदियों से उबटन का इस्तेमाल किया जाता रहा है। इस उबाल में मौजूद दाल, चावल और दलिया त्वचा से गंदगी को हटाने में मदद कर सकते हैं।

यह एक स्क्रब की तरह भी काम कर सकता है और शुष्क त्वचा की परेशानी को कम कर सकता है। हल्दी को त्वचा की समस्याओं के लिए भी फायदेमंद माना गया है। इसी समय, विटामिन-ई-समृद्ध बादाम का उपयोग शरीर से हानिकारक मुक्त कणों को खत्म कर सकता है और त्वचा पर उम्र बढ़ने के प्रभाव को कम कर सकता है।

5. नारियल का तेल

चमकदार त्वचा के लिए घरेलू उपाय

सामग्री :

नारियल का तेल

उपयोग की विधि:

पूरे चेहरे और गर्दन पर थोड़ा नारियल का तेल लगाएं।

बिस्तर पर जाने से पहले हर रात इस नुस्खा का प्रयास करें।

यह कैसे मदद करता है?

अगर आप जानना चाहते हैं कि आपके चेहरे पर चमक कैसे लाई जाए, तो इसके लिए नारियल तेल का प्रयोग करें। NCBI वेबसाइट पर प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, नारियल का तेल मॉइस्चराइजर के रूप में कार्य कर सकता है। साथ ही यह त्वचा रोगों जैसे सेरोसिस और एक्जिमा में भी फायदेमंद हो सकता है।

नारियल का तेल त्वचा को ठंडक प्रदान कर सकता है। यह हल्के घाव या कटौती में फायदेमंद हो सकता है। शोध से यह भी पता चला है कि यह त्वचा को प्रदूषण और धूप की समस्या से बचा सकता है। मई भी त्वचा पर बढ़ती उम्र के प्रभाव को कम करता है।

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