तैलीय त्वचा की देखभाल के लिए टिप्स: Oily Skin Care Tips in Hindi For Man[Girls]

ऑयली स्किन को मैनेज करने के लिए 5 स्किन केयर टिप्स- For Man

क्या रूडोल्फ की नाक की तरह आपकी त्वचा चमकदार या चिकना दिखती है...? क्या आप हमेशा अपनी त्वचा को तेल मुक्त बनाने के लिए स्किन केयर टिप्स की तलाश में हैं....? अगर जवाब हां है, तो आप सही जगह पर आए हैं। हालांकि हम आपके तेल नियंत्रण जिन्न होने का वादा नहीं करते हैं लेकिन हम एक स्पष्ट त्वचा प्राप्त करने के लिए निश्चित रूप से एक तैलीय त्वचा देखभाल शासन साझा करेंगे

तो बिना देरी किए, सबसे पहले हम जानते हैं कि ऑयली स्किन को गोरा करने के उपाय क्या हैं।

Oily Skin Care Tips in Hindi For Man[Girls]

1. दिन में दो बार अपना चेहरा धोएं

आपको दिन में दो बार तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त फेस वाश के साथ गर्म पानी का उपयोग करके अपने चेहरे को साफ़ करना चाहिए; एक बार सुबह और दूसरा बिस्तर पर जाने से पहले। यद्यपि आपकी तेल डालने वाली त्वचा आपको अपने चेहरे को अधिक बार धोने के लिए लुभा सकती है, लेकिन ऐसा करने से सभी प्राकृतिक तेल निकल जाएंगे; जो आपके अधिक संवेदनशील और तेल प्रवण बना देगा।

2. तेल मुक्त आहार

सब्जियों, फलों और लीन प्रोटीन से भरपूर आहार लें। तले और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के साथ-साथ मीठे चीनी पेय पदार्थों पर वापस कटौती करें। मुंहासों का इलाज करने के लिए नींबू और कीवी का मिश्रण लें और अपनी त्वचा की टोन को संतुलित करें।

3. अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें

त्वचा की ऊपरी परत से मृत कोशिकाओं को बाहर निकालने या हटाने से तैलीय त्वचा को काफी फायदा होता है। मृत त्वचा के कारण रोम छिद्र बंद हो जाते हैं, सप्ताह में दो बार तैलीय त्वचा के लिए उस्त्रा के जेल आधारित फेस स्क्रब का उपयोग आपकी त्वचा को चिकना और साफ छोड़ देगा। यह फेस क्लींजर के रूप में भी काम करता है जो ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को हटाने में मदद करता है। हालांकि, किसी को भी अधिक छूट से बचना चाहिए जो अधिक सुखाने और इसलिए अत्यधिक तेल उत्पादन का कारण बन सकता है।

4. कसरत

रोजाना व्यायाम करने या वर्कआउट करने से रक्त प्रवाह बढ़ता है और त्वचा की कोशिकाओं को पोषण देने में मदद मिलती है। यह भी बंद छिद्रों को खोलता है जो विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है। रोजाना 5-6 गिलास पानी पीने से भी शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है।


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